Adicciones
Una adicción es la pérdida de control sobre el uso de una sustancia y/o un comportamiento. Se da cuando un sujeto deja de decidir libremente sobre cómo usa la sustancia, y es ésta la que toma el control, privando a la persona de la capacidad de decidir sobre el tiempo que le dedica, el dinero que se gasta en ello o de la cantidad de otras posibles cosas que abandona para poder dedicar más tiempo y atención a la conducta adictiva. Lo que caracteriza a una adicción es la pérdida de control y la dependencia.
Toda adicción comienza con un acto voluntario, simplemente hacer una actividad diferente, probablemente comience como una actividad socializante. Con alta probabilidad se repetirá la experiencia, porque gustó, e hizo sentir bien. Más tarde, cuando la actividad se comienza a realizar con mayor frecuencia e intensidad, el cuerpo se acostumbra y pasa a ser un hábito. Cuando uno pierde la capacidad de controlar dicha actividad, entonces ya se convirtió en una adicción.
Podemos diferenciar dos tipos de adicciones:
- Las de ingesta: Sustancias psicotrópicas como el alcohol, la nicotina y diferentes tipos de drogas.
- Las de conducta: Adicción al ciber, a los videos juegos, al gimnasio, a la televisión, al trabajo, a jugar, a la comida o componentes comestibles, al sexo, a la pornografía, a sectas, a mentir, a robar, al celular, al trabajo, a las relaciones interpersonales y otros.
Entre los síntomas más característicos en ambos tipos de adicción, podemos destacar:
- Daño o deterioro progresivo de la calidad de vida de la persona.
- Pérdida de control.
- Negación o auto engaño.
- Uso a pesar del daño, tanto personal como familiar.
Los objetivos principales del tratamiento cognitivo-conductual podrían sintetizarse en:
- Promover un cambio global en el estilo de vida del adicto.
- La abstinencia en el uso de la droga.
- La eliminación de conductas perjudiciales para sí mismo y para la sociedad.
- El desarrollo de sus capacidades laborales, de sus actitudes y valores personales para prepararlo para una mejor reinserción social.
- Brindar ayuda a los individuos y a las familias afectadas por adicciones.
- Ayudarlos a que encuentren sentido por vivir.
Maria R.S.
Me parece una descripción muy correcta del problema que yo estaba experimentando. A mí me ha ayudado mucho comprenderlo y usar las herramientas para atajarlo.
Alicia G.G.
La terapia me ha hecho comprender mis sensaciones y a poder controlarlas y manejarme en esas situaciones que no me hacían bien.